Meduts ar čilli un papriku
Krēmots medus ar čilli un papriku.
Uzlabo gremošanas orgānu veselību un vielmaiņu. Čili pipari ir bagāti ar antioksidantiem un citiem savienojumiem, kas var nomierināt citus gremošanas traucējumus, piemēram, kuņģa darbības traucējumus, zarnu gāzu veidošanos, caureju un krampjus. Kapsiicīns no čili pipariem ir parādījis arī potenciālu galvassāpju un migrēnas ārstēšanā. Čili pipariem raksturīgā sarkanā krāsa ir norāde, ka tie ir bagāti ar beta-karotīnu un/vai A-vitamīnu. Tas ir ļoti svarīgs veselīgas elpošanas, zarnu un urīnceļu sistēmas uzturēšanai. Arī A vitamīns un C vitamīns čili piparos ir vitāli svarīgi, veidojot imunitāti pret infekcijām un slimībām. Čili pipari var būt arī lielisks, dabisks veids, kā atbalstīt jūsu sirds un asinsvadu sistēmu un novērst sirds slimības. Čili piparos ir daudz kālija, kas ir minerāls ar vairākām funkcijām cilvēka ķermenī. Kālijs kopā ar folātu var samazināt jūsu izredzes saslimt ar sirds slimībām. Turklāt kālijs var palīdzēt atslābināt asinsvadus, kas ievērojami atvieglo asinsriti jūsu ķermenī. Čili pipari satur arī riboflavīnu un niacīnu. Pēdējais ir atbildīgs par veselīga holesterīna līmeņa uzturēšanu un, samazina sirds slimību risku. Čili pipari var arī aizsargāt taukus asinīs pret brīvajiem radikāļiem.
